Welcome to My New Makanan Blog
-
Makanan yang dapat menurunkan kolesterol dan darah tinggi
Ada beberapa menu makanan sehat yang dapat dijadikan menu pendamping maupun utama ketika berlebaran. Inilah tujuh menu makanan sehat menurut Universitas Harvard yang mampu menurunkan kolesterol dan darah tinggi seperti dikutip dari http://www.health.com: a. Oats atau gandum Mengonsumsi gandum dapat mengendalikan kolesterol. Gandum dapat dinikmati sebagai pengganti nasi atau ketupat, maupun sebagai kudapan yang dimakan… Baca selengkapnya
-
Makanan Yang Baik Dikonsumsi Bagi Penderita Maag
1. Oatmeal oatmeal adalah makanan yang berasal dari gandum dengan tampilan mirip seperti bubur. Saat ini, oatmeal tengah “dicap” sebagai makanan sehat. Pamor oatmel bahkan sedang naik daun sebagai menu sarapan yang ringkas dan mengenyangkan. Ini karena oatmel hadir dengan kandungan karbohidrat dan serat yang tinggi. Selain itu, oatmeal juga dilengkapi dengan sejumlah kandungan zat… Baca selengkapnya
Follow My Blog
Get new content delivered directly to your inbox.
ayu eka perantini 